Stap 6: Eerste drie maanden
Deze stappen helpen je niet alleen om je privacy te beschermen, maar zorgen ook voor je veiligheid en die van je kinderen. Het is belangrijk om flexibel te blijven en je dagelijks leven aan te passen, omdat de situatie kan veranderen. Zorg altijd voor een “plan B” en vraag om hulp van anderen, zoals de politie of een vrouwenopvang, als je je onveilig voelt.
Blijf alert. Het grootste gevaar in deze maanden is dat je denkt dat alles weer normaal is. Na een tijdje lijkt het misschien alsof er niets mis is, maar blijf waakzaam en volg de adviezen hieronder.
Patronen
Vermijd vaste patronen en voorspelbaar gedrag.
- Gebruik verschillende routes. Vermijd vaste routes die je ex-partner misschien kent. Neem elke dag een andere route, zodat het moeilijker wordt voor hem om te voorspellen waar je heen gaat.
- Vermijd vaste tijden. Ga niet elke dag op hetzelfde tijdstip naar werk, school of de sportclub. Als je ex weet wanneer je vertrekt, kan hij je volgen. Probeer je tijden te variëren, zelfs als je iets vroeger of later moet vertrekken.
- Let op of je gevolgd wordt. Heb je het gevoel dat iemand je volgt? Rij dan een andere route, bijvoorbeeld door een rondje over een rotonde te maken. Je kunt ook naar een politiebureau rijden. Maar rijd nog niet naar je nieuwe verblijfplaats totdat je zeker weet dat je niet gevolgd wordt.
Je auto (motor of brommer)
In de vorige stap heb je gelezen dat het goed is om je auto tijdelijk niet te gebruiken. Maar als je je auto weer wilt gebruiken, let dan op de volgende dingen:
- Controleer op GPS-tracker of Apple AirTag. Als je denkt dat je auto, motor of brommer hiermee gevolgd kan worden, verplaats het voertuig dan naar een onbekende plek waar je kunt controleren of je ex-partner daar ook naartoe komt (zonder dat hij je kan zien). Pas als je zeker weet dat het veilig is, kun je met de auto naar je nieuwe adres rijden.
- Laat je auto niet onbewaakt. Als je je auto parkeert bij een bekende plek, bijvoorbeeld bij de school van je kinderen, zorg dan dat je de auto altijd in de gaten houdt. Zo voorkom je dat er stiekem een tracker onder je auto wordt geplaatst.
Kinderen: school, sport of hobby
Het wegbrengen van je kinderen naar school of sport kan gevaarlijk zijn als je ex-partner je volgt. Hier zijn wat tips om je kinderen veilig te brengen en halen:
- Parkeren. Parkeer je auto ver van de school of sportclub en loop een stukje, zodat je ex-partner je auto niet ziet en je niet kan volgen.
- Laat je kinderen zelf lopen. Als je kinderen oud genoeg zijn, laat ze dan een stukje zelf lopen in een andere richting. Haal ze op een andere plek op, zodat je ex-partner je niet gemakkelijk kan volgen.
- Laat vrienden of familie helpen. Vraag vrienden of familie om je kinderen naar school of sport te brengen en op te halen. Dit is de veiligste optie. Blijf echter altijd alert wanneer je je kinderen bij hen ophaalt, omdat je ex-partner je nog steeds kan volgen vanaf die plek.
- Bespreek de situatie met de school of sportclub. Ze kunnen maatregelen nemen, zoals extra voorzichtigheid van het personeel of het begeleiden van je kinderen op een veilige manier na school of sport.
- Overweeg om de kinderen tijdelijk niet naar de sportclub of hobby te brengen. Als je je zorgen maakt over de veiligheid van je kinderen, kun je overwegen om ze tijdelijk niet naar de sportclub of hobby te brengen. Bespreek dit met de sportclub of vereniging. Misschien kunnen jullie samen kijken of het mogelijk is om op andere tijden te trainen of les te volgen, zodat je ex-partner je minder snel kan volgen.
Contact met je ex-partner
De tips van stap 5 over het contact met je ex-partner blijven gelden:
- Reageer niet op berichten of telefoontjes. Dit geldt ook als je hem wilt vragen je met rust te laten.
- Ga niet afspreken. Laat je niet verleiden om afspraken te maken, bijvoorbeeld om spullen terug te geven of om te praten.
- Bewaar berichten. Let goed op of zijn gedrag erger wordt en bewaar berichten, voor het geval het nodig is.
Social media & dating apps
- Gebruik geen social media. Het is het beste om voorlopig geen social media te gebruiken. Als je dit toch wilt doen, maak dan nieuwe accounts aan die niet naar jou te herleiden zijn. Plaats geen foto’s van jezelf of je kinderen en gebruik geen echte naam.
- Stel je privacy goed in. Deel je locatie niet en deel zo min mogelijk informatie. Het is het beste om voorlopig niets te delen.
- Gebruik geen herkenbare foto op datingapps. Gebruik een foto of naam die niet naar jou te herleiden is. Gebruik ook geen foto van iemand anders, want dat is strafbaar.
Stalking
Als je ex-partner je begint te stalken of als zijn gedrag erger wordt, kijk dan bij stap 7 voor meer advies.
© bangvoormijnman.nl. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.